Kein Mensch gleicht vollkommen einem anderen Menschen – dies trifft auf jegliche Bereiche zu, insbesondere auf die Ernährung.
Ist man sich dieser These bewusst, so wird klar, warum zahlreiche Diäten nicht das halten, was sie versprechen. Diäten sind nicht auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmt und verfehlen daher meist ihre Wirkung. Zwar ist eine kurzfristige Gewichtsreduktion möglich, [...]
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