Um eine Gewichtsabnahme mit einem strafferen Erscheinungsbild herbeizuführen, haben sich die Kombination aus Metabolic Balance und Sport als hoch effektiv erwiesen.

Die Kombination von einem Ernährungsprogramm und Sport optimiert den Muskelaubau bei gleichzeitiger Reduktion von Fett, dabei bessern sich die Kondition, der Blutdruck und die Stoffwechselwerte wie z.B. der Blutzucker.

Aus der Entstehung

Bevor Herr Dr. Funfack ein Ernährungsprogramm zur Stoffwechseloptimierung und Gewichtsabnahme plante, beschäftigte er sich ausgiebig mit bisher gemachten Erfahrungen zur Gewichtsabnahme. Die Tatsache, dass eine Ernährungsumstellung alleine ein wesentlich größeren Effekt au die Gewichtsreduktion hat als ein Sportprogramm ohne Ernährungsumstellung, hat den Erfinder von Metabolic Balance dazu bewogen, sich zunächst auf die Ernährung zu konzentrieren, um Übergewichtigen das Abnehmen zu erleichtern. Viele Menschen haben die Erfahrung gemacht, dass ein Sportprogramm zwar zu einem strafferen Erscheinungsbild und zu besseren Kondition beitragen kann, aber in der Regel nur eine geringe Gewichtsreduktion herbeiführt. Viele stark Übergewichtige mussten zudem durch die Integration in Metabolic Balance duch Abnehmen erst in die Lage versetzt werden, einen Ausdauersport, wie z.B. Nordic Walking, betreiben zu können.

Das Sportprogramm, das eben nicht allein zum Abnehmen führt, kristallisierte sich jedoch als effizienter Partner von Metabolic Balance heraus, wenn es um die Frage ging, wie das Abnehmen wirkungsvoll unterstützt werden kann. Dabei zählen in der Kombination von Sport und Metabolic Balance nicht nur die hoch effektive Gewichtsreduktion, sondern auch der Aufbau von Muskelmasse und die optimierung des Aussehens duch ein von Fitness geprägtes Erscheinungsbild. Während der Fettabbau bei MetabolicBalance erwünscht ist, hat Herr Dr. Funfack bei der detaillierten Zusammenstellung der Ernährungspläne hohen Wert darauf gelegt, dass eben keine Mukelmasse abgebaut wird, denn der Verlust von Muskelmasse begünstigt den Jojo-Effekt.

Förderung der Gesundheit und Lebenserwartung

Für Teilnehmer an Metabolic Balance hat die Integration von Sport den Vorteil, dass sie sich fitter fühlen und dass die Mahlzeiten bei Metabolic Balance etwas ausgiebiger gestaltet werden dürfen. Dazu werden die sogenannten “Schummelmahlzeiten”, welche das Schlemmen audrücklich erlauben, besser toleriert und führen nicht zur Gewichtszunahme. Des Weiteren wird durch Ausdauersportarten wie Wandern, Radfahren, Joggen, Nordic Walking oder auch Dauertraining im Fitnessstudiuo der Ruhepuls gesenkt. In der neueren Forschung wurde herausgefunden, dass ein niedriger Ruhepuls statistisch mit einer längeren Lebenserwartung verbunden ist.

Interessant für Bluthochdruckpatienten

Auch Bluthochdruck-Patienten profitieren von einer Kombination aus Sport und Metabolic Balance. Bluthochdruck mit stark schwankenden Werten ist für Ärzte schwierig einstellbar. Die stark schwankenden Blutdruckwerte werden durch Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigt. Solche Patienten lassen sich eben schwer medokamentös einstellen, weil mit der Senkung der Blutdruckspitzen häufig das Auftreten zu niedriger Blutdruckwerte verbunden ist. Eine Besserung kann hier häufig nur durch körperliches Training und ein Ernährungs- und Stoffwechselprogramm herbeigeführt werden.